Laitoimpa tälläsen aiheen tänne koska en löytänyt treenaamiseen liittyvää asiaa mistään. Itse kävin kesällä ja syksyllä lenkillä ja salilla. Kyllähän se lenkille lähtö aina jotenkin vastustaa :-\ Mutta nyt kun taas on alkanut uusi kausi ja on tullu käytyä treenamas radoilla niin oon huomannu että niistä inhottavista ällöttävistä ja hikisistä lenkeistä on paljon hyötyä jos meinaa pärjätä;D Ja salilla kun on käynyt niin on tullut voimaa käsiin jalkoihin ja selkään .
Vs: Miten treenaat kisakautta varten? Kysy ja kerro. Katoppa tuolta, 30 sivua höpinää aiheezta: http://kelkkalehti.com/keskustelu/index.php?topic=3850.435
Vs: Miten treenaat kisakautta varten? Kysy ja kerro. Rätyä lainatakseni, käyn ongella ja juon kaljaa... ;D