Vs: Iskiäs ja kelkkailu Itellä alkoi selkäoireilu 20 vuotiaana armeijan jälkeen. Kipu oli jaksottaista ja välillä ei päässyt sängystä ylös. Sitten 2011 loppuvuodesta oli aika, jolloin selkään ei sattunut yhtään. Viimevuoden alussa tuli sitten kunnon oireet iskiakseen. Vasen jalka tunnotomaksi ja samaa jalkaa pystyi pahimmillaan nostamaan ylospäin makuulla ollessa 15 astetta. Keväällä yleislekurille ja sieltä erikoislääkärin kautta magneettiin. L4 ja L5 välissä pullistuma. Viimevuoden elokuussa leikkauspöydälle ja sinne kivut jäi. Ikää oli 25 vuotta. Nyt on kulunut vähän yli vuosi leikkauksesta ja hyvältä vaikuttaa. Viime talvena hankin kelkan ja parin reissun jälkeen tuntui, että nyt taisi selkä mennä uudestaan, mutta ei. Lievänä oireena jäi vasemman sääreen ja jalkapöydän osittainen tunnottomuus. Itellä toimi leikkaus, kaikilla ei. Ja pääsin nopeasti leikkauspöydälle, vaikka kävin kunnallisella. Nyt kesällä oon aloittanut puntilla rimpuilun. Toivottavasti on hyötyä ajatellen ensi ajokautta.
Vs: Iskiäs ja kelkkailu Kävin heittää veneellä pienen lenkin ja iskiaskipuja ei juurikaan tuntunut, vaikka muiden veneiden tekemät patikot (aallot) pikkuisen venettä pompotti...tosin pari särkylääkettä on tänäänkin tullut otettua. Anyway valoa tunnelin päässä on, ens viikolla lähden kokeilemaan työntekoa
Vs: Iskiäs ja kelkkailu ei venyttelyä ennen ajoa vaan lämmittelyä ! venytetty lihas voi mennä poikki jos tulee äkkinäinen kova supistus lihakseen ajon jälkeen sitten venyttely
Vs: Iskiäs ja kelkkailu Joo itsekkin täytyy lähteä kokeilemaan töitä ensi vk:lla. 6vk kun sairaus päsähti päälle,nyt ok olo/kunto.Lukuun ottamatta oikean jalan joku perännäis hermon tointa vielä vajaata,eli se läpsy vaivaa.Fysiot olivat luottavaisia että paranisi ajan saatossa. Alkuun täytyy töissäkin varoa liikkeitä,ainut vaa kun joutuu just istumaan pitkiä aikoja.
Vs: Iskiäs ja kelkkailu Mulla on kanssa selkä leikatttu aikoinaan, onneksi parani täysin. Tosin nyt vasta alkanut tajuta, että kuinka paljon hyvistä selkä- ja vatsalihaksista sekä pienestä eturepusta on apua noihin vaivoihin. Lisäksi kelkkaan satsaa alustaan, niin ei ole ollut ongelmia selän kanssa, päin vastoin kunnon pujottelu tekee hyvää liikettä puolelta toiselle ja paikat pysyy kunnossa.
Vs: Iskiäs ja kelkkailu Itellä on myös diagnostisoitu lievä välilevypullistuma 4-5 välissä. Kaiken a ja o on itellä, että keskivartalon lihakset on tikissä. Siittä kun antaa periksi -> son onkelmia luvassa. Tuolla joku jo mainitsi että kannattaa venytellä...ainaki joskus.. Keskityn tekemisessä pakkiin ja selkään. Ja myös syviin lihaksiin.. nii kun jaksaa mykyttää, nii no hätä! 8)
